O Carnaval movimenta milhões de foliões em todo o país, e no Espírito Santo não é diferente. Assim, para garantir dias de festa com segurança e bem-estar, especialistas recomendam alguns cuidados essenciais nos dias de folia. Confira!
Principais riscos à saúde nas festas de Carnaval
A exposição ao sol por longas horas, o consumo excessivo de álcool e as aglomerações aumentam o risco de desidratação, infecções e doenças transmissíveis. A infectologista da Unimed Vitória, Rubia Miossi, destaca que o contato intenso entre pessoas favorece a propagação de vírus e bactérias.
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“Uma das principais causas de doenças nesse período está relacionada ao calor, à aglomeração e à pouca preocupação com higiene e sexo seguro. Entre as infecções mais comuns, estão a mononucleose, conhecida como ‘doença do beijo’, e as Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs)”
Rubia Miossi
infectologista da Unimed Vitória
Prevenção contra ISTs e o uso da PrEP
O preservativo é um dos principais métodos de prevenção contra as ISTs, como HIV, sífilis e gonorreia. No entanto, o uso da Profilaxia Pré-Exposição ao HIV (PrEP) também é recomendado para pessoas com múltiplos parceiros.
“A camisinha protege contra infecções como HIV, sífilis, gonorreia, clamídia e hepatites virais, além de prevenir a gravidez indesejada. Seu uso correto e regular é essencial o ano todo, mas no Carnaval, devido ao aumento de relações casuais, a recomendação se torna ainda mais importante. Já a profilaxia pré-exposição ao HIV (PrEP) é fundamental para pessoas com múltiplos parceiros, pois previne uma infecção crônica que não tem cura”
Rubia Miossi
O medicamento, oferecido gratuitamente pelo SUS, exige acompanhamento médico. Para iniciar o uso, é necessário realizar exames para detectar possíveis infecções. Nos homens, a proteção começa no segundo dia de uso contínuo. Já para mulheres, o efeito total ocorre após sete dias.
“Depois desse período, a PrEP protege contra o HIV, independentemente de usar o preservativo ou não. Divulgar essa ferramenta é essencial, pois quanto maior a adesão, menor o número de novas infecções“
Rubia Miossi
Alimentação e hidratação são essenciais durante a folia
Além da proteção contra infecções, manter uma boa alimentação e ingerir líquidos regularmente faz toda a diferença para garantir energia e evitar problemas de saúde. A médica de família e comunidade da Unimed Vitória, Camila Vescovi, reforça a importância desses hábitos.
“O ideal é se alimentar bem, beber bastante água e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas para prevenir a desidratação. Também é importante optar por roupas leves e confortáveis e proteger-se do sol com protetor solar e acessórios como bonés e óculos escuros. Cuidar da saúde no carnaval é essencial para aproveitar a festa com segurança e evitar impactos negativos ao longo do ano”
Rubia Miossi
Dicas para curtir o Carnaval sem prejudicar a saúde
- Escolha roupas leves e confortáveis: evite tecidos sintéticos e fantasias pesadas, que dificultam a transpiração.
- Hidrate-se regularmente: beba água ao longo do dia, especialmente se consumir bebidas alcoólicas.
- Alimente-se bem: priorize refeições nutritivas para manter a energia e evitar indisposição.
- Previna-se contra ISTs: use preservativos em todas as relações para evitar doenças sexualmente transmissíveis.
- Proteja-se do sol: aplique protetor solar e reaplique a cada duas horas.
Com esses cuidados, os foliões podem aproveitar a festa com segurança e sem prejuízos para a saúde.
O Serra Noticiário continua acompanhando o Carnaval 2025 de perto e trará mais informações assim que possível.