À medida que 2023 se aproxima do fim, muitos serranos já estão planejando suas atividades para o início de 2024. Dentre eles, um grupo especial já se preparando para um desafio físico logo na primeira semana do ano novo. Este grupo, formado majoritariamente por pessoas com mais de 60 anos, faz parte do PROEF Runners. Um projeto de corrida de rua vinculado ao Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF).
22 corredores veteranos se preparam para a 7° Corrida de Reis Magos
Assim, esses atletas veteranos estão se preparando para participar da 7ª Corrida de Reis Magos. Essa ocorrida está com data prevista para o dia 7 de janeiro, com início às 7 horas em Nova Almeida. A equipe é composta por 22 corredores que já estão em pleno treinamento para o evento. O percurso da corrida, que inclui cinco a 10 quilômetros com variações de terreno, como ladeiras e paralelepípedos, está sendo percorrido para reconhecimento pelos atletas, garantindo que cheguem preparados no dia da corrida.
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Atividade física que proporcionou mais qualidade de vida aos integrantes
A princípio, um destaque entre os corredores é Rita de Cássia Rodrigues Chagas, de 64 anos. A corredora que não se deixa abater pela diabetes mellitus tipo 2 e segue firme em sua paixão pela corrida. Rita, que conheceu o PROEF quando se mudou para Nova Almeida, ressalta o significado da corrida em sua vida, não apenas para a saúde física, mas também como uma fonte de amizades e apoio social.
Dessa forma, o PROEF Runners tem um histórico de participação em diversas provas estaduais de corrida de rua, incluindo a famosa Dez Milhas Garoto. Mas, além das competições, o programa foca no aspecto social e na formação de uma comunidade unida pelo amor ao esporte e pelo bem-estar mútuo. Como ressalta Rita, o PROEF tem sido uma fonte de saúde, amizade e apoio.
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Projeto PROEF planeja atividades para além da 7° Corrida Reis Magos
As aulas do PROEF Runners continuarão em 2024, acontecendo às terças e quintas-feiras a partir das 7 horas, na Praça Encontro das Águas, em Jacaraípe. Os treinos incluem uma variedade de atividades, desde o alongamento até a corrida orientada, adequadas para todos os níveis de habilidade.
Por fim, para aqueles interessados em se juntar ao Proef Runners, é possível obter mais informações nas unidades de saúde locais ou no Comitê do Idoso em Jacaraípe. O Proef, existente desde 2001, é uma iniciativa da Secretaria de Saúde da Serra, visando promover a saúde e o bem-estar da comunidade através de atividades físicas e orientação nutricional. Além disso, com cerca de 4.500 inscritos, o programa atende a um vasto espectro da população, de crianças a idosos, em quase 50 locais diferentes.
O Serra Noticiário estará acompanhando o evento de perto e trará mais informações assim que possível.
